Yoga in gravidanza a Roma

Yoga in Gravidanza a Roma all'Asilo le Fate Turchine


 

Care Mamme, finalmente una nuova location per lo yoga in gravidanza a Roma!

 Da poche settimane è infatti iniziato un nuovo corso all'Asilo le Fate Turchine a Via Fornaci di Tor di Quinto.

L'asilo e scuola dell'infanzia ha inaugurato la sua nuova sede nel 2014,immersa nel verde e lontano dal traffico, per ospitare bambini dai 3 mesi a 6 anni ma anche per prendersi cua delle mamme. 

Così è nato il desiderio di iniziare una nuova avventura insieme. Perchè lo yoga in gravidanza

Da anni crediamo fortemente in questa disclina antichissima e sempre più diffusa perchè consente di acquisire maggiore conoscenza del proprrio corpo, riuscendo ad unire ancora di più fisicamente ma sopratutto mentalmente la mamma al suo bambino. Capite quanto puo' essere importante durante la gravidanza? La meditazione è anche fondamentale in quanto la concetrazione che si riesce a raggiungere durante lo yoga sarà la vostra salvezza in tutti i momenti in cui lo stress vi travolgerà. 

Ma quali sono gli altri benefici dello yoga in gravidanza?

  • Miglioramento la postura
  • Sblocco delle articolazioni
  • Tonificazione ed allungamento della muscolatura
  • Preparazione Fisica al parto
  • Prevenzione di mal di schiena, scitalgia, edemi, varici, ansia, stipsi e insonnia

Il nostro corso di yoga in gravidanza prevede anche l'apprendimento di quegli esercizi di respirazione e di percezione del pavimento pelvico utili per aiutare il buon posizionamneto del bambino nell'utero e per iniziare a controllare il respiro. Fondamentali durante il parto.

Le lezioni di yoga in gravidanza si svolgeranno tutti i giovedi alle 17:45 dalla nostra ostetrica Patrizia Mazza.

 

Per info o prenotazioni scriveteci a info@pcare.it o chiamateci al numero 06/64781774 (contatti)

 

 

articoli simili