Yoga in fascia mamme e bimbi

 

Un corso unico a Roma, che unisce i benefici del portare in fascia ad esercizi dolci di recupero post parto per la mamma, che così può ricominciare a prendersi cura di se stessa senza separarsi dal proprio bimbo e, anzi, migliorando l'attaccamento e il benessere del neonato.

Il corso nasce dall'esperienza di oltre 15 anni di Kiki Yogini, insiegnante di yoga specializzata nel recupero fisico, soprattutto nelle donne.

Perché scegliere questo corso?

La fascia garantisce l’allineamento corretto del neonato, lo contiene e lo rassicura, ma non dobbiamo, nei primi mesi, tralasciare le esigenze della mamma. Imparare i movimenti corretti, rafforzare il pavimento pelvico e la parete addominale messi a dura prova dalla gravidanza, ritrovare l'allineamento.

Attraverso esercizi in piedi con il bambino in fascia e movimenti a terra che coinvolgono il bimbo stesso la mamma può  tornare ad allenare dolcemente i muscoli senza sforzi dannosi e con la presenza del proprio bambino.

A questo si uniscono i benefici della musica e della danza, che coinvolgono mamma e neonato

Il corso è attivo nelle sedi PCare Parioli e PCare Prati. Contattaci per prenotare nella sede più vicina a te