Dopo il parto, il programma PCare dedicato alle neomamme

Una remise en forme completa, un equilibrio ritrovato, un nuovo benessere


 

Dopo il parto l'organismo ha bisogno di ritrovare il proprio equilibrio. Prima si agisce, più sarà facile accompagnare il nostro corpo nel cambiamento e tornare alla forma di prima...o anche meglio!

Il programma di remise en forme targato PCare si concentra sulla totalità della persona, elaborando proposte personalizzate in base alle esigenze di ognuna. A questo serve la visita PCare, un primo colloquio gratuito di valutazione che fa comprendere come indirizzare il percorso.

Le esigenze

Recupero dell'addome: dopo lo stress della gravidanza, lavorare sulla propriocezione con attività mirate a ritrovare la tonicità, evitanto il rischio di diastasi addominale. Con un'attività sportiva mirata, si sviluppa il tono muscolare e si favorisce il ritorno ad una giusta postura e ad un equilibrio psico-fisico.

Riattivare fegato e rene messi a dura prova dalla gravidanza e riprendere l'equilibrio glicemico: al termine del periodo di gravidanza, in cui l'alimentazione della donna è funzionale alla crescita e allo sviluppo del bambino, le esigenze nutrizionali della mamma dopo il parto, che allatti al seno oppure no, sono molto diverse da quelle dei 9 mesi. Con una dieta secondo i principi della Bioterapia Nutrizionale il metabolismo si rimette in moto, rendendo più semplice smaltire il peso della gravidanza in modo ottimale, nei tempi e nei modi migliori per non far mancare l'energia che serve a gestire la nuova vita con il neonato.

Drenaggio dei liquidi accumulati in gravidanza: con l'alimentazione e, all'occorrenza, con massaggi linfodrenanti, i liquidi che il corpo tratteneva vengono smaltiti e ridistribuiti, aiutando e sostenendo l'allattamento e il sistema immunitario. Un aiuto valido viene dai massaggi Linfodrenanti eseguiti da esperte della metodica Vodder, che allo stesso tempo favorisce la montata lattea e rende il seno morbido e meno a rischio delle classiche problematiche dell’allattamento mentre drena braccia, gambe e addome dove vengono trattenuti liquidi in eccesso.

Le conseguenze del parto. Coma la gravidanza, anche il parto può lasciare segni e conseguenze: la visita serve anche a valutare eventuali cicatrici da cesareo e perdite dovute a un rilassamento del pavimento pelvico.

Come fare?

Attraverso la consulenza globale della visita PCare, stabilite le esigenze della neomamma, si individuerà:

La nutrizione più adatta al tipo fisico e alle esigenze (puerperio, allattamento, dimagrimento) secondo il metodo della Bioterapia Nutrizionale
Lo sport migliore per tonificare, perdere massa grassa, ritrovare l'equilibrio: gyrotonic, yoga, pilates o allenamento funzionale?
Il linfodrenaggio per chi ha bisogno di contrastare la ritenzione dei liquidi

E non solo: PCare è molto altro

  • osteopatia
  • agopuntura
  • trattamenti personalizzati di medicina estetica

Inoltre tanti corsi mamma e bebè per le mamme che vogliono tornare in forma senza separarsi dal loro cucciolo. Danza in fascia e Yoga mum&baby con la nostra insegnante Alessia Gianferri - Kiki Yogini, un corso che coccola mamme e bimbi con attività fisica dolce e mirata seguito da uno spazio, il Salotto delle Mamme, dove rilassarsi con una tisana e incontrare a turno specialisti che ruotano intorno al mondo dei bambini che rispondono a dubbi e domande delle neomamme.

 

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