Ottava settimana gravidanza

 

Il bambino è lungo 8-14 cm e il suo sviluppo è molto rapido. Si iniziano a formare gli organi genitali e le gemme dei denti. Da questo momento da embrione prende il nome di feto. A questo punto della gravidanza è molto probabile avvertire i classici disturbi del primo trimestre: nausea, stanchezza, costipazione e mal di testa. Si inizia ad andare al bagno frequentemente ed è probabile acquistare un po’ di peso (da tenere sotto controllo). Sul viso potrebbero iniziare a comparire macchie prodotte dalle ghiandole sebacee che in questo momento lavorano di più. Una visita dal dermatologo Pregnancy Care può essere utile per capire quali cambiamenti ci saranno durante i nove mesi di gravidanza e come prenderti cura della tua pelle. Contattaci per prenotare una visita specialistica dermatologica.

 

Latte, yogurt e formaggi

Sono alimenti essenziali durante la gravidanza, oltre a un buon apporto proteico contengono molto calcio, fondamentale per la formazione delle ossa e dei denti del bambino. Un bicchiere di latte e uno yogurt, o un pezzetto di formaggio, possono soddisfare il fabbisogno giornaliero. Se non si hanno problemi è possibile anche acquistare latte e yogurt interi e non necessariamente parzialmente scremati, anche se potrebbero essere di più facile digestione. Attenzione però a latte, yogurt e formaggi non pastorizzati, per quanto sicuramente più gustosi non sono adatti alla gravidanza in quanto potrebbero contenere una carica batterica che in condizioni normali non causerebbe problemi ma che adesso è meglio evitare.